San Giuseppe
Pratica di mindfulness: a lezione di consapevolezza
Incontri di pratica di Mindfulness per ritornare al QUI ed ORA, intenzionalmente, interrompendo gli automatismi del vivere quotidiano. Fermarsi un momento per dedicarsi all'esplorazione di sé, dei propri dati mentali ed emotivi. Conoscersi con consapevolezza è il punto da cui partire...
