Un workshop di danze su melodie e ritmi tibetani, condotto da Adriana Dal Borgo, insegnante di danze contemplative e metodi per la consapevolezza nel movimento e l’armonizzazione dell’energia.
Khaita significa "Armonia nello spazio".
Le “Gioiose Danze Khaita” insegnano ad essere consapevoli dei propri movimenti e dello spazio in cui il nostro corpo si muove, presenti a noi stessi che danziamo al ritmo della musica e attenti alla presenza degli altri danzatori, pronti a riconoscere e rispettare la loro dimensione e a intrecciare il nostro percorso con il loro.
Allo stesso tempo, nella danza impariamo ad essere presenti al movimento interno dei pensieri e delle emozioni.
Nel coltivare questa presenza rilassata nel movimento si sviluppano naturalmente l’armonia e la gioia.