Due trentini su tre (66%) si dicono attenti alla prevenzione attraverso la dieta

Spesso con scelte mirate e consapevoli, veri e propri “stili di vita”. Di questi, infatti, il 39% controlla sempre sulle etichette gli ingredienti e l'apporto calorico e il 26% acquista in prevalenza prodotti integrali e biologici

Due trentini su tre (66%) si dicono attenti alla prevenzione attraverso la dieta. Spesso con scelte mirate e consapevoli, veri e propri “stili di vita”. Di questi, infatti, il 39% controlla sempre sulle etichette gli ingredienti e l'apporto calorico e il 26% acquista in prevalenza prodotti integrali e biologici. Sullo sport, le percentuali si ribaltano: il 68% dei trentini ammette di essere troppo sedentario: "Ma se avessi più tempo…", è la frase più gettonata. Lo evidenzia l'ultima ricerca dell'Osservatorio di Reale Mutua sul welfare1.
 

Due trentini su tre, insomma, fanno della dieta una forma di prevenzione. E una fetta importante di questi non si limita al semplice buon senso, ma lo fa con scelte mirate e consapevoli, che diventano veri e propri “stili di vita”: il 39%, infatti, seleziona sempre con cura che cosa mettere in tavola, controllando ingredienti e apporto calorico sulle confezioni, e il 26% acquista in prevalenza prodotti integrali e biologici. Ma, accanto a queste scelte più rigorose, come si comportano gli abitanti di Trento che fanno prevenzione a tavola? Il 58% mangia molta frutta e verdura e il 61% limita l’uso del sale. Un ulteriore 39% cerca di contenere il consumo di alcol e il 42% quello di carne rossa.
 
L'attenzione e la cura poste in ambito alimentare non vengono invece impiegate nell'attività fisica. Qui le percentuali si ribaltano: solo il 32% dei trentini dichiara di praticare attività fisica o sportiva regolarmente. Gli altri, a parte un 6% che si dice non interessato, sembrano avere buoni propositi, ma spesso manca loro il tempo per essere più costanti, invece di limitarsi a fare moto una volta ogni tanto, (41%) o per iniziare del tutto a praticare (21%). Ma in materia di prevenzione e stile di vita a chi si rivolgerebbero gli abitanti di Trento? Per quasi la metà (47%) la figura di riferimento è il professionista, come il medico, il dietologo o il personal trainer, mentre il 34% cercherebbe informazioni e programmi sul web, navigando su siti specializzati, blog e forum. Le app dedicate alla salute e al fitness, invece, verrebbero, a oggi, utilizzate dal 26% dei trentini.

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